Aromaterapia, o bem estar em gotas

Vivemos um momento de busca por uma vida mais saudável, tentando frear a correria do dia a dia. Hoje alimentos saudáveis e orgânicos, estão cada vez mais sendo consumidos, assim como os carros esportivos, o ecoturismo, os produtos naturais ecologicamente corretos e claro a busca pela saúde no sentido de “melhor previnir do que remediar” através de terapias alternativas.
A antiga aromaterapia tem imenso apelo popular, pois faz uso de dois fantásticos sentidos: o toque e o olfato. Além de ser prazerosa, tem poderosas aplicações terapêuticas e complementa outras terapias tanto as convencionais e alternativas que buscam a cura.
A aromaterapia consiste no uso dos óleos essenciais para propósitos terapêuticos na aromatização de ambientes ou em associação com massagem, fricção, compressas, banhos, saunas e até mesmo ingestão.
Os óleos essenciais são substâncias complexas encontradas em diversas plantas, onde agem como hormônios, reguladores e catalisadores. Seu papel é o de ajudar a planta a se adaptar ao meio ambiente, tendo como funções básicas à proteção contra pragas, doenças, invasão de outras plantas e como atração de animais favorecendo o processo de polinização.
Os diversos tipos de óleos essenciais apresentam propriedades bactericidas, fungicidas, cicatrizantes, diuréticas, relaxante muscular, antioxidante e muitas outras. São também indicados para tratamento de doenças psicossomáticas, aliviando, por exemplo, o stress, depressão, insônia e até mesmo a tensão pré-menstrual.
Atualmente um novo ramo da ciência denominado Aromacologia se dedica em pesquisar os usos e efeitos psico-fisiológicos das fragrâncias, buscando alcançar os efeitos positivos causados pelos aromas nas emoções e no humor. Esta ciência estuda o poder do olfato e afirma que o sentido do cheiro afeta o comportamento humano de forma intensa.
As clínicas de estética já introduziram o uso da aromaterapia nos tratamentos faciais e corporais, adicionando os óleos essenciais nos cremes de massagem, potencializando argilas ou simplesmente aromatizando o ambiente.
Entretanto cada um pode utilizar esta maravilhosa terapia no próprio dia a dia, lembrando que os óleos essenciais precisam ser diluídos, raras exceções podem ser aplicadas diretamente na pele. Confira algumas dicas:
Tea Tree (melaleuca): é um fungicida poderosíssimo muito indicado no combate de micoses. Também é um excelente secativo para acne.
Lavanda: recomendado para gestantes e crianças, tem poder calmante e relaxante ideal para aromatizar os ambientes. É conhecido como óleo SOS, pois é indicado para cortes, espinhas, picadas de inseto e outros.
Pingue uma gota no local afetado e desfrute o alívio imediato.
Lemongrass: ideal para curar ressaca apenas 10 gotinhas deste óleo em água para se banhar ou adicionado a banheira e já estamos prontos pra outra!
Hortelã-pimenta: indicado para enxaqueca, para ter animo nos dias de muito cansaço.
Faça uma inalação com 1 gota de óleo essencial em um lenço ou pingue 5 gotas no chão do chuveiro.
Ylang-ylang: além de ter propriedades afrodisíacas e muito conhecido por dar brilho e aumentar o crescimento dos cabelos.
Copaíba: ótimo antiinflamatório pode ser usado em massagem local diluído em óleo vegetal.
Laranja: considerado o óleo da alegria, excelente para aromatizar o ambiente. Também tem propriedades clareadoras, sendo um auxiliar no tratamento de manchas se adicionado em argilas.
Eucalipto glóbulos e Limão: Bom para tratamento de gordura localizada. Pode ser utilizado em bandagem com sais térmicos ou massagens.
Espero que todos aproveitem estas dicas e desfrute as inúmeras propriedades destas gotinhas milagrosas!