Festejar é fundamental: 2006 - Feliz fim de ano

Festejar por antecipação é melhor que sofrer por antecipação. Sou fã da menina Polyana, que aprendeu o “Jogo do Contente”. Ela sempre procurava um lado bom para confrontar as situações negativas.
Usei essa técnica com uma amiga que batera o carro contra outro carro. A princípio ela não gostou, mas insisti para que visse o lado bom.
Ela insistiu em dizer que os carros estavam amassados. Ponderei dizendo algumas coisas para festejar: não houve atropelamento, não houve morte, o carro estava com o seguro em dia, não houve ferimento e o desfecho foi amigável. Ela não encontrou nenhum “selvagem” no outro carro.
- Dá para festejar? É célebre a frase de consolo para quem foi roubado: “os anéis se foram, mas ficaram os dedos”.
- “Festejar” significa valorizar os fatos positivos que nos cercam. Muitos valorizam vitórias, mas não festejam suas conquistas.
- “Festejar” aniversários, as nossas conquistas e a dos nossos filhos, as datas comemorativas, os desafios vencidos... É fundamental.
- “Festejar” é agradecer. Penso que uma criança que aprende a festejar será um adulto saudável, pois trata-se de uma forma de ativar e ensinar a força do agradecimento.
- “Você conhece algum ingrato feliz da vida?” O ingrato só olha o que não tem e não consegue enxergar o que tem.
- Viver agradecido é muito mais profundo do que apenas agradecer.
Agradecer é legal, mas “viver agradecido” é muito mais significativo.
- Somos melhores quando tomamos a iniciativa de agradecer e sofremos quando esperamos a gratidão ou o reconhecimento dos outros. Assim, o que vale na vida é FESTEJAR.
Procure motivos para festejar e você os encontrará, todos os dias. Com esta prática adquirimos a ALEGRIA DE VIVER.
TUDO PASSA NESTA VIDA. Não sabemos? As tristezas, as doenças, as preocupações, passam. Os momentos agradáveis e felizes, também passam. Mas não deixe passar o fim de ano SEM “FESTEJAR”.
Abraços e Feliz Fim de Ano antecipado!

Dr. Adilson Rodrigues - Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta